感情に支配されてしまうのは、先に述べたように弊害が大きい。
・・・ってことまでは、実は多くの人が理解してる。
で、感情に支配されないために、感情を抑圧しちゃってる人が、これまた多い。
いや、私自身もかつてそうだったんですが（＾＾；；；
喜怒哀楽のどの領域を押さえ込むかは人それぞれ。
たとえば私の場合は「怒」と「哀」でした。
滅多に怒ったり泣いたりしなかった。
瞬時に無意識が抑圧しちゃうもんだから、自分では怒りや悲しみが無いもんだと思ってる。
・・・これは、無意識に猛烈に負担をかけます。長年続くと、身体を壊します（＾＾；
