サムライハードラー 為末 大 聞き上手で女性選手に人気に(^^) ハードルの上では休む・・・身体内の酸素が持つのは３０秒。あとは借金して走ることに。 いかに効率よく酸素を使うかが大切。 日本人の身体を有効に使うためには・・・と、日本古来の身体の使い…

薄曇の穏やかな一日。 TDLの閑散期を満喫できるチャンスだったが、からだの声を聴き、一日ゆっくり休む。